深蹲时：脚的摆放，决定你的深蹲效果
机构资讯
2024-08-22
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深蹲时，脚尖外展约10-15°左右，有助于保证膝关节的稳定性和安全性。
适合人群
退伍军人
退役运动员
即将或已经毕业的大学生
不满当前工作环境或薪资状况的准跨行者
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